本网讯  为更好地关爱教职工身心健康，帮助大家有效应对压力、调节情绪，11月6日下午，由学院工会组织的“关爱身心 赋能前行”教职工心理健康及压力管理沙龙活动在高新校区新体育馆二楼多功能综合房举行，活动特邀中南大学湘雅三医院景熙健康管理中心颂钵音疗负责人王蓓主任、运动管理负责人杨威教练主讲，吸引了40余名教职工积极参与。

本次活动围绕“科学运动”与“音波疗愈”两大主题展开，杨威带领大家进行办公室场景下的拉伸与体态调整训练，有效缓解久坐带来肌肉紧张与疲劳。王蓓则引导教职工体验颂钵冥想疗愈，在悠远的钵音与舒缓的香氛中，老师们逐渐进入深度放松状态，释放身心压力，切身感受声音疗法的独特魅力。

本次活动通过身心减压互动的方式，为教职工带来一场不一样的“走心”体验。参与活动的教职工纷纷表示，未来将更加关注自我身心健康，积极赋能，以更阳光的心态和更饱满的状态面对工作与生活。（撰稿人：朱夏云 一审:罗琛）